REIKI USUI - " PASSE SANS PORTE " ( Wou - men - kouan ) - ( Mu-mon-kan )

«La respiration est une des conditions de la vie.  Qu’ils aient ou non des poumons, tous les  êtres vivants respirent. C’est un processus si  naturel que même chez les humains il est la  plupart du temps inconscient, c’est pourquoi ils  respirent mal. Ils respirent trop vite, sans  donner à l’air pur le temps de descendre  profondément dans les poumons pour  remplacer l’air vicié. Ils doivent donc  apprendre à respirer lentement, profondément,  et même, de temps en temps, retenir quelques  secondes l’air avant de le relâcher. Pourquoi ?  Pour le « mâcher ». Car les poumons savent  mâcher l’air comme la bouche sait mâcher les  aliments. Chaque inspiration est comme  *une bouchée remplie d’énergies nouvelles ;  il faut donc donner aux poumons le temps de  les capter afin que tout l’organisme puisse en  bénéficier. Si tant de gens sont fatigués, nerveux,  irritables, c‘est qu’ils ne savent pas comment  se nourrir avec l’air : ils le rejettent tout de  suite sans l’assimiler. Ils respirent seulement  avec le haut des poumons, et l’air vicié ne peut  donc pas être remplacé par l’air pur. La respiration  profonde est un exercice très salutaire qu’il faut  penser à pratiquer, car elle permet le renouvellement  des énergies. » Omraam Mikhaël Aïvanhov